Anasayfa
tarafından ilker_net Perş. Tem. 02, 2009 4:13 pmProfesyonel futbol takımımızın oyuncuları teknik direktörümüz Christoph Daum yönetiminde akşam saatlerinde kuvvet ve dayanıklılığa yönelik bir antrenman yaptı.
Öğle sonrası saat 14.30'da kapalı spor salonunda istasyon çalışması yapan oyuncularımız akşam 17.30'da alt sahada günün 3. çalışmasını gerçekleştirdi. Koordinasyon ve ısınma hareketlerinden sonra iki takım halinde pas şut ve çabukluk çalışan oyuncularımız daha sonra dar alanda kontrollü pasa yönelik çalışma ile antrenmana devam etti. Bazı oyuncularımıza özel çalışma yaptırtan teknik direktörümüz, antrenmanın 1 saat 10 dakikalık bölümü geçtikten sonra orman, üst saha ve alt saha turlarını kapsayan 6000 metrelik kademeli koşu ile çalışmayı noktaladı. Orman alanındaki yokuş başında oyuncularımızı bekleyen Christoph Daum oyuncularımıza yokuş çıkarken hızlanmaları konusunda uyarılarda bulundu. Antrenman sonrası karpuz seansı ve fizyoterapi havuzunda yapılan çalışmadan sonra günün 3. antrenmanı tamamlandı. Takımımız Perşembe günü sabah 10.00 ve 14.30'da yapacağı antrenman ile yeni sezon çalışmalarına devam edecek. Saat 10.00'da yapılacak antrenman basın mensuplarına açık olacak.
Öğle sonrası saat 14.30'da kapalı spor salonunda istasyon çalışması yapan oyuncularımız akşam 17.30'da alt sahada günün 3. çalışmasını gerçekleştirdi. Koordinasyon ve ısınma hareketlerinden sonra iki takım halinde pas şut ve çabukluk çalışan oyuncularımız daha sonra dar alanda kontrollü pasa yönelik çalışma ile antrenmana devam etti. Bazı oyuncularımıza özel çalışma yaptırtan teknik direktörümüz, antrenmanın 1 saat 10 dakikalık bölümü geçtikten sonra orman, üst saha ve alt saha turlarını kapsayan 6000 metrelik kademeli koşu ile çalışmayı noktaladı. Orman alanındaki yokuş başında oyuncularımızı bekleyen Christoph Daum oyuncularımıza yokuş çıkarken hızlanmaları konusunda uyarılarda bulundu. Antrenman sonrası karpuz seansı ve fizyoterapi havuzunda yapılan çalışmadan sonra günün 3. antrenmanı tamamlandı. Takımımız Perşembe günü sabah 10.00 ve 14.30'da yapacağı antrenman ile yeni sezon çalışmalarına devam edecek. Saat 10.00'da yapılacak antrenman basın mensuplarına açık olacak.
